Складні актуальні  питання ментального здоров'я  стали  темою тренінгу  на засіданні циклової комісії  загальноосвітніх, гуманітарних та соціально-економічних дисциплін  у вівторок 21 листопада 2023 р.   

Формуванням цілісного ставлення до свого ментального здоров'я, розвиток самоусвідомлення та самоповаги є  необхідними складовими здоров'я в сучасних умовах. Важливо вміти та знати як подбати про себе та  сформувати міцну внутрішню опору, яка дасть змогу протистояти умовам сьогодення.

Присутні ознайомилися з «Аптечкою психологічної самодопомоги «ТИ ЯК?» , яка підготовлена на основі матеріалів ВООЗ, «Довідника безбар'єрності» та за експертної підтримки Інституту психічного здоров'я Українського Католицького Університету (в рамках Всеукраїнської програми ментального здоровя за ініціативою Олени Зеленської).

Викладачі обговорили як проявляється стрес,  опанували техніку проведення різноманітних вправ, а також поділилися власними думками, щодо того, як дбати про емоційну стійкість та допомагати іншим у стресі .

Завідувач навчально-методичним кабінетом

Вікторія Гойдош